体験談

簡単なのに即効性あり!いいことを起こす方法

毎日、
「何かいいことないかな~」
なんて、つぶやいていませんか?


いいことは、
待つんじゃなくて
自分からつかみにいくもの。


私も行動力を上げるべく
昨日からいつも持ち歩いているバックを
お気に入りの新しいものに。

行動力は
自然と上がっておりますが、

いいことを起こす要素を
忘れて過ごしていることに
気付いて・・・


それを朝
気付いた瞬間から実践しただけで
いいことが♪


というわけで、

簡単なのに即効性のある
いいことを起こす方法について

今回はシェアします。

簡単なのに即効性のある、いいことを起こす方法

その具体的な方法とは

笑顔でいる・口角を上げる


そうです!
「笑う門には福来る」
というわけです。

(余談ですが、
「笑う門」って「口角」のこと
なんだそう)


笑顔が苦手な人も
「口角を上げる」だけでも
効果ありですので、

親指を人差し指で
自分の口角をくいっとあげてみてください。


今はマスクの時代ですので
マスクの中で思い立った時に

誰にも見られず
いつでも口角を上げることができます。

(これまた余談ですが
口角を上げると表情筋も
鍛えられます)

口角をあげて起こったいいこと

私が今日、
実際に口角を上げて過ごして

起こったいいことを
紹介してみます。

1:連絡をとりたかった方から、いい連絡がきた

これは私が朝一
親指と人差し指でくいっと口角を上げた直後、
業務用ラインに通知が!


確認すると、
連絡をとりたかった方からのライン。


それだけでも嬉しかったのに
さらにお仕事の案件をいただけたんです♪

(思わずひとりで
ガッツポーズしちゃいました)

2:ランチのお誘いを受けたお店が行ってみたかったところだった

不意にランチのお誘いが!


予定も空いていたので
即オーケーすると、
すぐにお店情報がラインに。


そのお店を見てビックリ!

なんと!
ずっと行ってみたかったお店だったんです^^


わくわくが倍増した瞬間でした♪

3:充実した隙間時間を過ごせた

いつもなら
長くなりがちなランチ時間。


楽しすぎて
気が付いたら・・・
ってパターンですよね。(笑)


ですが今日は、
濃密な楽しい時間だったけど、
みんなの引きも早くて。


長くなるかもな・・・
なんて予想していたので

「できたらこれしたい」
というくらいで
次の予定を考えていたのですが、

その予定も
隙間時間に
全部こなせちゃいました^^

4:仕事がしっかり18時で終われた

自分の中で
「仕事は18時までにしよう!」
って決めたんです。


決めないと
ズルズルやってしまうところが
あるので。


なのに、
熱中すると時間を忘れるタイプなので、

いつも気が付くと
すでに18時を過ぎてることが
多いという・・・


ですが今日は、
きりが良いところで時間を見ると
ちょうど18時!


ちょうど18時だなんて
テンション上がっちゃいました^^

5:食後のデザートが気になってたアイスだった

極めつけは食後。


子どもと食事を終えて
ゆっくりしていたところに
母がアイスをお土産に帰宅。


そのアイスが
私が気になってたアイスで!


もちろん、
子どもと一緒に
美味しくいただきました^^

6:感じる空気感がとても温かかった

まだ1日も終わってないですし、

まだまだ今日起こったいことを
もっと小さなことまで挙げたら
きりがなくなるので

これくらいでとどめておきますが。(笑)


今日1日を振り返ると
周りを流れている空気が
とても温かかったです。


それでいて
ものすごく充実感もあって!


「なんか私、幸せ~」って
思わずにんまりしちゃうような
1日でした^^

まとめ

笑顔でいる・口角をあげる

誰でもいつでもできる
とても簡単なことで

今日1日を振り返っただけでも
こんないいことが起こるなんて!!!

(自分でも
振り返ってみてビックリ)


ですが、
意識しないと
意外とできないのも事実。


不意打ちで写真を撮られて
自分の表情を見て

自分の顔の怖さにゾッとした経験
ありませんか?


それが
意識しないと
口角を上げていられないことを
物語っています・・・


口角を上げる

たったこれだけで
いいことが起こるのなら
やらない手はないですよね!

だまされたと思って
ぜひ今この瞬間から
試してみてくださいね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

投稿者:しとりん

プロフィール|しとりんブログ (shitorin.com)